Там, однако, всё по русски написано. Ставь модуль файерволла в режим обучения и разрешай/запрещай. 90% "частоупотребтельных" прог а-ля браузеры и т.п. знает из коробки. Для более специфичных вещей правый клик на иконку в трее - открыть - файерволл - политики сетевой безопасности - глобальные правила. Там тоже (сюрприз-сюрприз!) всё на русском языке. Принцип применения правил сверху вниз, как в iptables, ага. Т.е. пакет проверяется на соответствие правилу, если не соответствует данному, то проверяется на соответствие следующему и так до самого нижнего (последнего) правила. Последним правилом, по умолчанию, является  "Блокировать IP входящие из IP любой в IP любой, где протокол любой". Выглядит как переведенное промтом iptables, поэтому предпочитаю английскую версию. Подробная документация по последней версии комода доступна здесь (eng). Краткие русские ЧаВо устаревают со скоростью света.