14 Июня, 2013

Книга. Время на отдых. Актуально перед выходными!

Andrey Prozorov
Вчера доставили и уже прочитал книгу "Время на отдых. Для тех, кто много работает" (Глеб Архангельский). Немного разочарован, ожидал от книги/автора большего, ведь, например, "Тайм-драйв" и "Тайм-менеджмент на Outlook" - отличные книги, которые я даже иногда перечитываю.
Но ладно. "Время на отдых" получает оценку "3+", хорошие идеи есть, но их мало. Слишком много общих и простых мыслей. Похоже, что я "зажрался" чуть более полезной литературой...

Книгу рекомендую читать новичкам в тайм-менеджменте и любителям отдыхать в формате "все включено". Продвинутым "лайвхакерам" скорее не стоит.

Ну, тем не менее, попробуем выделить главные идеи.

Произведение начинается с предисловия Р.Гандапаса, из которого я пометил для себя следующую цитату: 
"Давайте на путать ничегонеделание с отдыхом. Ничегонеделание - отсутствие деятельности. Отдых - деятельность. Пусть и не всегда результативная."
Дальше уже пишет сам автор: 
"Звучит парадоксально, но заставлять себя хорошо отдыхать не менее важно, чем заставлять себя выполнять сложные и неприятные задачи, которые необходимо решить, чтобы достичь наших жизненных целей. 
Ведь нет ничего проще, чем провести вечер у телевизора. Нет ничего сложнее, чем заставить себя отдохнуть качественно и содержательно. "Доползти" до спортзала; не полениться погулять с детьми в парке; сходить наконец-то на концерт классической музыки. 
Хорошо организовать и с удовольствием провести вечер рабочего дня с учетом домашних и семейных забот - ничуть не менее сложная задача, чем хорошо организовать совещание или деловую поездку."

Ну, это в начале, чуть позже автор переходит к сути и приводит набор и описание правил отдыха, в частности:
  • заставьте себя отдохнуть;
  • работайте в рабочее время;
  • не берите работу домой;
  • попробуйте персональный и коллективный "полувыходной";
  • планируйте отдых в выходные;
  • оптимизируйте быт;
  • создавайте ритуалы для "настройки на нужную волну"
  • разгружайте понедельник;
  • создайте свой ритм отпусков:
  • чередуйте отдых и переключение;
  • используйте нестандартные сценарии отпуска;
  • регулярно отключайтесь от времени;
  • ограничивайте себя в информации;
  • выбирайте более высокое качество отдыха за те же деньги,
  • организуйте отдых заблаговременно;
  • ... и еще несколько чуть более незначительных идей...

Довольно просто и скучно, но есть и интересные мысли.
В поддержку книги стоит отметить набор практических упражнений, а скорее даже заданий для мозгового штурма, приведенных после каждой главы. Они полезны!

Кстати, у Глеба Архангельского довольно интересные твиттер (@glebarhangelsky) и блог ( http://glebarhangelsky.livejournal.com ). Сам читаю регулярно!

P.S. Ну, а с точки зрения отдыха и восстановления энергии рекомендую посмотреть вот эти книги:


Или выбрать из моих рецензий любую другую книгу.