Ваш стиль речи переписывает чужую память. Учёные нашли два режима запоминания — чувственный и смысловой

Нейробиологи из Университета Макгилла установили, что способ, которым человек рассказывает историю, напрямую влияет на то, как её запоминает слушатель. Один и тот же сюжет можно передать по-разному — через описания запахов, звуков и красок или через размышления, эмоции и смысл происходящего. Исследование с использованием функциональной МРТ показало, что чувственный и концептуальный способы повествования активируют разные механизмы памяти и задействуют различные области мозга.

Авторы подчёркивают: ни один из подходов не делает рассказ легче для запоминания. Участники эксперимента воспроизводили оба типа историй с одинаковой точностью. Главное различие заключалось в том, какие нейронные сети включались в работу и как мозг сохранял полученные сведения. Это, по мнению исследователей, может объяснить, почему одним людям проще удерживать конкретные картины и звуки, а другим — общий смысл, эмоции и идею событий.

Память человека не сосредоточена в одном участке мозга. Следы воспоминаний распределены по множеству нейронных сетей, соединённых с гиппокампом — глубинной структурой, отвечающей за формирование, систематизацию и извлечение опыта. В зависимости от содержания события гиппокамп взаимодействует с разными участками коры. Команда под руководством профессора Сигни Шелдон решила выяснить, отличаются ли эти связи при восприятии различных стилей повествования.

В исследовании приняли участие 35 добровольцев. Каждый из них слушал три короткие истории — о походе в магазин, поездке в аэропорт и визите в ресторан с другом. Сюжеты оставались одинаковыми, но существовали две версии: одна с рассуждениями и эмоциями, другая — с обилием чувственных деталей. В первой герой размышлял, почему еда показалась особенно вкусной, а во второй описывал длинную перечницу и три мясных шарика на тарелке. После прослушивания участники вспоминали истории в томографе, а затем пересказывали их исследователям.

Сканирование выявило чёткие различия. Когда испытуемые вспоминали рассказы, насыщенные размышлениями и переживаниями, гиппокамп активировался вместе с сетью пассивного режима (default mode network, DMN) — системой, которая включается при размышлениях о себе, собственных чувствах и социальных связях. При воспоминании сюжетов, богатых сенсорными описаниями, гиппокамп работал синхронно с другими областями, включая левую угловую извилину — зону, участвующую в восстановлении зрительных, слуховых и тактильных впечатлений.

Такое распределение активности согласуется с современными представлениями о работе мозга. DMN отвечает за обработку абстрактной и смысловой информации, поэтому включается при воспоминании историй, построенных вокруг идей и эмоций. Сенсорные же детали требуют участия сетей, связанных с восприятием и пространственным вниманием.

Хотя количество запомненных элементов оказалось примерно одинаковым, большинство участников отметили, что им проще вспоминать и пересказывать концептуальные истории. Они также ощущали большую уверенность в точности своих воспоминаний. По словам нейропсихолога Криса Балдассано из Колумбийского университета, это закономерно: зрительные и звуковые фрагменты со временем тускнеют, тогда как эмоциональное и смысловое наполнение сохраняется дольше. Именно содержание чаще всего становится опорой памяти, а конкретные ощущения постепенно стираются.

С возрастом эта закономерность проявляется сильнее. Исследования показывают, что пожилые люди чаще запоминают общий смысл событий, чем отдельные детали. Это может быть связано с изменениями в мозге, затрудняющими фиксацию мелких элементов, но также и с опытом: с годами человек обращает больше внимания на знакомые ситуации и использует память для общения и обмена историями, а не для запоминания новизны.

Авторы работы отмечают, что любые конкретные детали — независимо от их типа — помогают закрепить воспоминание. Чем больше выразительных элементов в истории, тем легче мозгу связать их между собой и восстановить нужную информацию позже. Лучший способ сделать рассказ запоминающимся — объединять оба подхода: соединять чувственные описания с понятными идеями и эмоциями. Это создаёт больше опор, и история остаётся в памяти надолго — не только как последовательность событий, но и как личный опыт, вызывающий эмоциональный отклик.