TikTok начал бороться с ночным залипанием — теперь вместо видео может включиться медитация

TikTok запускает функцию медитации прямо в приложении — теперь пользователи смогут расслабиться с помощью дыхательных упражнений и успокаивающей музыки, не выходя из соцсети. Новая опция доступна всем, но особое внимание уделено подросткам.

Функция медитации появилась в TikTok после серии тестов с участием ограниченного числа подростков. Теперь она становится частью глобальной стратегии компании по улучшению цифрового благополучия. Подростки младше 18 лет будут видеть медитацию автоматически — особенно если открывают TikTok после 22:00. В этом случае их лента For You будет временно прервана — экран сменится на анимацию с дыхательной практикой, спокойной музыкой и призывом отложить смартфон.

Если подросток проигнорирует первое уведомление и продолжит скроллить ленту, появится второй полноэкранный призыв ко сну. Это часть усилий TikTok по снижению времени, проводимого детьми ночью в приложении, и ответа на критику со стороны регуляторов и родителей.

Взрослые пользователи тоже могут включить медитацию. Для этого нужно зайти в раздел Screen Time и активировать функцию «часы сна», указав время, когда желательно видеть успокаивающее напоминание.

TikTok активно внедряет функции, направленные на поддержку психического здоровья, особенно среди подростков. Новая опция медитации — продолжение этой стратегии. За последние годы платформа уже ограничила время использования для несовершеннолетних, внедрила родительский контроль и обучение по цифровой гигиене.

Параллельно компания запускает инициативу Mental Health Education Fund и выделяет $2,3 миллиона в виде рекламных кредитов для 31 некоммерческой организации, занимающейся психическим здоровьем в 19 странах. Деньги пойдут на информирование пользователей о ментальном здоровье и популяризацию практик самопомощи.