Года три назад моя соседка Света, замечательная, в общем-то, женщина, вдруг загорелась гомеопатией. Рассказывала про какие-то волшебные шарики от мигрени — глаза прямо светились от восторга! А я сидел, кивал и про себя думал: господи, мы уже в XXI веке живём, у нас МРТ есть, антибиотики работают, генами научились манипулировать... И тут — на тебе! — люди всё ещё верят, что вода помнит молекулы.
Вот и решил я разобрать эту историю с гомеопатией как следует. Без всяких там нападок и снобизма — просто с фактами в руках. Потому что, знаете ли, когда дело касается здоровья, лучше бы эмоции оставить дома.
Откуда взялись эти самые шарики
Всё началось с немца по имени Самуэль Ганеман. Конец XVIII века, представляете себе медицину того времени? Врачи кровь пускали направо и налево, анестезии никакой не было — пациенты от боли в обморок падали. На таком-то фоне идеи Ганемана казались прям революционными.
Два принципа у него было. Первый — "подобное лечится подобным". Логика простая: если у тебя жар, надо принять то, что у здорового человека этот самый жар вызовет. Примерно как у алкаша: "Опохмелиться надо тем же, от чего башка трещит".
А второй принцип вообще шедевр. Чем больше разбавляешь лекарство — тем оно сильнее! Ганеман называл это красивым словом "потенциирование". Гомеопаты берут каплю чего-нибудь, разводят в 99 каплях воды. Потом из этого раствора — снова каплю, и опять в 99 капель воды. И так тридцать раз подряд.
Хотите понять масштаб? При разведении 12C (это значит, процедуру повторили 12 раз) шанс найти хоть одну молекулу исходного вещества примерно такой же, как найти конкретную песчинку среди всех пляжей планеты. А они идут дальше — до 200C!
Честно говоря, математика тут простая, но результат поражает воображение.
Почему вода ничего не помнит
Гомеопаты утверждают — вода запоминает растворённые в ней вещества. Знаете, мне даже неловко это всерьёз обсуждать, настолько это противоречит... ну, всему, что мы знаем о мире.
Подумайте сами: если бы вода правда всё запоминала, каждый глоток из крана был бы коктейлем воспоминаний. Динозавры там, промышленные стоки, и... э-э... продукты жизнедеятельности разных эпох. Молекулы воды постоянно носятся, сталкиваются, цепляются друг за друга и тут же расцепляются. Какая тут память?
Но сторонники гомеопатии не сдаются! Говорят про специальное "встряхивание" — мол, если энергично взболтать раствор, память активируется. Получается, бариста в кофейне, размешивая капучино, создаёт лекарство? А каждая волна в море — природная аптека?
Кстати, были попытки найти научное объяснение этой "памяти воды". Самый громкий случай — эксперименты француза Жака Бенвениста в 1988-м. Он клялся и божился, что сверхразведённые растворы антител сохраняют активность. Когда другие учёные попытались повторить его опыты в нормальных условиях — облом полный. Оказалось, "эффект" появлялся только когда экспериментатор знал, что именно тестирует.
Что говорят исследования
За последние лет тридцать гомеопатию изучали вдоль и поперёк. Результат, собственно, предсказуемый — при грамотно поставленных экспериментах эти препараты работают не лучше пустышки.
Австралийцы в 2015 году провели самый масштабный анализ. Взяли 176 исследований по 68 разным болезням. Вывод был жёсткий: "Надёжных доказательств эффективности гомеопатии для лечения чего бы то ни было — нет".
Британские медики к тому же выводу пришли. Мало того, они отметили: многие исследования, якобы доказывающие пользу гомеопатии, сделаны с нарушением методологии.
Забавно наблюдать, как работает мышление фанатов гомеопатии. Цепляются за сомнительные единичные работы и напрочь игнорируют десятки качественных исследований. Это как искать доказательства того, что Земля плоская — при большом желании можно "найти" подтверждение чему угодно.
Особенно показательны эксперименты со "слепым" методом. Когда ни пациенты, ни врачи не знали, что принимают — эффект испарялся. Стоило хоть кому-то узнать о препарате — магия возвращалась!
Почему люди всё-таки верят
Самое интересное даже не то, работает гомеопатия или нет (спойлер: не работает). А то, почему миллионы людей продолжают в неё верить. Тут целый букет психологических трюков срабатывает.
Плацебо — штука реальная, не выдумка. Когда мы искренне верим, что принимаем лекарство, мозг может запустить процессы, которые правда облегчат боль или поднимут настроение. Проблема в том, что эффект этот временный и работает только с субъективными ощущениями.
Гомеопатия как плацебо работает просто отлично — вокруг неё столько ритуала! Долгая беседа с "доктором", который внимательно выслушает каждую жалобу. Индивидуальный подбор препарата. Красивая упаковочка. Всё это усиливает веру.
Плюс большинство болячек сами проходят — насморк там, головная боль, лёгкая простуда. Принял шарик в начале болезни, к моменту естественного выздоровления — готово, чудо!
А ещё люди не доверяют "официальной" медицине. И понятно почему. Врач в поликлинике за пять минут антибиотик выписал, а гомеопат час про детские травмы расспрашивает. Кто покажется внимательнее?
Ну и, конечно, мы все любим подтверждения своих убеждений. Запоминаем случаи, когда после гомеопатии лучше стало, и забываем неудачи. А если не помогло — всегда можно сказать: "Препарат не тот выбрали" или "доза неподходящая была".
В чём опасность
Защитники часто говорят: "Ну не поможет — так хотя бы не навредит". Опасное заблуждение! Вред может быть косвенным, но серьёзным.
Самая главная опасность — когда человек с серьёзной болезнью время теряет на шарики вместо нормального лечения. Рак от разведённой арники не остановится. Диабет от сахарных крупинок не пройдёт.
Вторая проблема — формируется магическое мышление. Поверил в эффективность пустой воды — легче поверить и в другую ерунду. Сегодня гомеопатия, завтра — антипрививочники или теория заговора.
Бывает и прямой вред. В гомеопатических препаратах иногда находили настоящие действующие вещества в приличных дозах — видимо, технологию нарушили. Такие "сюрпризы" непредсказуемые реакции вызывать могут.
И деньги, конечно. Гомеопатическая индустрия миллиарды зарабатывает на продаже воды по цене лекарств. Эти деньги могли бы на настоящее лечение пойти.
Как не попасться
Защититься от гомеопатического развода проще, чем кажется. Несколько простых правил — и вы в безопасности.
Всегда требуйте доказательства. Предлагают революционный метод лечения — пусть покажут исследования. Настоящие публикуются в серьёзных журналах, их в PubMed найти можно. Отзывы в интернете и рассказы подружек — это не доказательства.
Изучайте составы. На упаковках гомеопатических средств часто пишут D6, C30 или 200CH. Это красный флаг — означает, что активного вещества там нет вообще.
Насторожитесь, если давят на эмоции. Рассказывают про "естественность", "древнюю мудрость" и "заговор фармкомпаний" — пора убегать. Наука фактами оперирует, не эмоциями.
Задавайте неудобные вопросы. Почему гомеопатия в реанимации не работает? Почему гомеопатические больницы инфаркты не лечат? Почему продолжительность жизни росла вместе с развитием "официальной" медицины?
Что в итоге
Я не призываю слепо верить всему, что врачи говорят. Современная медицина действительно не идеальна — ошибается иногда, бывает излишне агрессивна, психологический комфорт пациента не всегда учитывает.
Но между несовершенной наукой и откровенным шарлатанством — пропасть. Медицина развивается, на ошибках учится, от устаревших методов отказывается. Гомеопатия в XVIII веке застряла и любые доказательства своей бесполезности упорно игнорирует.
Может, через сто лет нашу медицину будут считать такой же примитивной, как мы сейчас кровопускание воспринимаем. Но это будет означать, что наука двигалась вперёд, знания накапливала, методы совершенствовала. Псевдонаука же так и останется памятником нашей склонности в чудеса верить.
Когда вспоминаю рассказ соседки Светы о чудесном исцелении, становится грустно. Не потому, что она в сказку поверила, а потому, что за этой верой стоит глубокая человеческая потребность — в заботе, понимании, надежде. Хорошо бы настоящая медицина научилась лучше на эти потребности отвечать. Без обмана и ложных обещаний.
Ведь лучшее лекарство от псевдонауки — не критика, а качественная альтернатива. Медицина, которая не только тело лечит, но и душу. Врачи, которые не только диагнозы ставят, но и выслушать умеют.
А пока этого нет — будут процветать шарлатаны всех мастей, продающие надежду в красивой упаковке. Важно развивать критическое мышление и не верить в фейки . Ну что поделать.
